Ieri sono stato così tanto indaffarato che non sono riuscito ad accendere il computer....all'università tutto bene seguo le lezioni...è un pò difficile capire ma il discorso in generale riesco a capirlo....Abbiamo fatto un riunione con tutti gli studenti stranieri.....ce n'è di tutti i paesi....Europa e non....Ma veniamo alle cose interessanti...ieri come al solito pesi la mattina 40 minuti di circuito di resistenza e il pomeriggio in canoa....2 tiri da 20' con 10 minuti di recupero......Oggi invece in palestra 4 serie da 15 con 30 secondi recupero e 2 minuti tra le serie...in canoa invece 60 minuti di Fondo veloce con Bernard e una polinesiana da 6....
PS Bernard è il custode del club di canoa.....quello che era in nazionale.....I suoi consigli sono molto utili anche se per me è molto difficile capirli.....
A presto
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2 commenti:
Ciao, non è bello come il Lago di Como ma può andare. Attento ai commenti!
Grande Berna....ci guarderò sempre.....
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