Che bello niente vento e sole....sembra di essere a Nervi.....questa mattina mi sono svegliato un pò trino e poi subito in palestra per la solita seduta... 4x20 ripetizioni rec a sensazione....e poi un pò di adominali....Oggi pomeriggio andrò a fare la spesa non ho quasi più niente in casa da mangiare :-).....E poi in canoa 8x5 minuti rec 3......
A presto....
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