Il vento si è calmato per fortuna......questa mattina palestra....pesi piramidali 20-10-5-2 su panca piana, sotto panca, pulley, lat machine, bicipiti e tricipiti......poi in giro per informarmi su gli autobus per andare all'università....domani si inizia sul serio l'università....c'è l'incontro con tutti gli altri ragazzi stranieri. Oggi pomeriggio invece in bici fino al Lago e poi subito in Canoa 10 minuti di riscaldamento e poi 8 x 5' recupero 3'.....sapete cosa ho scoperto a parlare con un canoista che va sulle piroghe.....lui è di Lione ma ora abita qua ed è stato nazionale francese di olimpica specialità C1....che fortuna...mi tornerà molto utile visto che ci alleniamo insieme lui in piroga e io in discesa....qualche cosiglio sulla pagaiata me l'ha già dato :-)....Ora sono proprio stanco era da un pò che non facevo più 2 allenamenti al giorno...mi devo riabituare.....Vedrai Diego quando torno....strano ma vero ma non vedo l'ora di andare anche all'università.....così almeno faccio un pò di pratica non solo parlando di canoe così la mamma è contenta..... :-)
A presto......
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