In Italia.............

Tornato il 22 dicembre a Genova non sono ancora riuscito a starmene fermo a casa......preso da milleimpegni sono stato a valstagna dal 26 al 3O per rirendere confidenza col fiume......poi meritato "riposo" in montagna fino a ieri e da oggi si preparano le valige per ritornare in Francia......che un po mi manca......

A presto....

Ultimi giorni di permanenza qua prima di Natale.....

Manca poco al ritorno in Italia.....Domenica dovevo andare a fare un Biathlon ma é stato annullato e quindi con gli altri del Club siamo andati a fare un po di allenamento a Narbonne......Niente vento :-) una figata......Sabato o Domenica siamo di nuovo in Italia con Canoa e pagaia che devo andare a prendere a Bordeaux.....Mi sa che guidero un casino.....Mi attendono dei giorni belli pieni in Italia.....Trasloco.....Asetto per la canoa e preparativi per andare a Valstagna e poi a Sciare.........

A presto

Meno 2

Ci siamo quasi ancora due settimane e sono a Casa.......2 settimane piene di esami e di cose d fare......Da martedi a venerdi impegnato con una marea di esami.....Certo che qua mettono le date a cazzo......Domenica 14 Biathlon......Vedremo alla prima competizione dell'anno come mi comportero....Oggi mi sono testato sui 5km di corsa.....tempo finale 17'58'' non male visto che non corro mai ( utima volta 4 mesi fa) ma ci siamo sempre :-)......Un progetto mi frulla in testa....i Campionati Europei di Polinesiana e Outrigger....il 16 Maggio in Italia....all'isola del giglio....se non ci sarannno gare si potrebbe anche andare...visto che gli amici francesi ci andranno....Prima di tornare in italia devo andare anche dall'altra parte della Francia per andare a prendere canoa e pagaia......comunque vedremo......

A presto

Ultime 3 settimane prima del rientro in Italia.............

Tre settimane di fuoco........esami quasi tutti i giorni......e allenamento cambiato..........di più non si poteva.......Si tira avanti con fiducia che quello che viene fatto porterà i suoi frutti........La voglia di confrontarsi é tanta e non vedo l'ora che inizi la stagione............La vita procede sempre con la stessa routine.......Sveglia.......allenamento......esami o università.....e ancora allenamento.......Sto iniziando a sentirmi proprio bene e la canoa risponde bene.......Non vedo l'oraaaaaaaaaaa

A presto

Canoa Ordinata ora devo solo andare a prenderla.....

Ordinata devo solo andare dall'altra parte della Francia perendermela......Era quella che avevo visto per prima ed é quella che ho preso.....Un misto tra il Bala e lo Squatter 3 fracese.....Dovrebbe essere un buon compromesso tra velocità e stabilità.......Apparte questo sono iniziati gli esami :-( mamma mia che casino.....uno dopo l'altro non c'é mai riposo......Il 14 dicembre poi ho una gara di Biathlon 6km in canoa e 6 di corsa.....Andiamo in 3 e speriamo di fare tutti bene....Io punto tutto sui 6km di corsa :-). In Italia torniamo il 20 direi e non vedo l'ora di vedervi tutti..............



A presto

Non mi sono dimenticato di scrivere :-)

Siamo al 21 Novembre tra meno di un mese sono di nuovo in Italia.....Ma prima biogna dare questi esami.....Si inizia il 27 e poi a ruota tutti gli altri......Devo anche trovare un giorno per andare a Bordeaux per ritirare la canoa e la pagaia......Apparte tutto qua tutto bene ieri sera siamo andati a mangiare da una nostra amica a cui é piaciuto un sacco l'arrosto con le patate.....Gli allenamenti procedono a ritmo costante.....Sono un po stanchino in questo periodo e non vedo l'ora che arrivi la settimana di scarico.....

A presto

Preso da Facebook non scrivevo più.....

Eccomi di nuovo......Belin dopo l'uscita in fiume speravo di andrmene sull'Ardeche con Gilles Zok e invece nulla di fatto.....Maratona annullata, e io mi sono beccato la febbre, meno maleche era settimana di scarico.....Domenica ho fatto comunque il test e sono migliorato di 9 secondi dall'ultimo di 3 settimane fa.....Condando che i 4 giorni prima non ho fatto nulla va bene.....Qui poi piove e il livello del Lago aumenta sempre.....L'acqua se prima era dura ora lo é ancora di più......Ho ordinato la Canoa nuova.....e la pagaia la devo andare a prendere a Bordeaux.....Che viaggio.....Ho riniziato con il Carico......non vedo l'ora di essere a Genova per vedere i miglioramenti su una crono dello Scoglio.....

Ecco i tempi sui 2000 mt

1° 500mt: 2'46''

2° 500mt: 2'53''

3° 500mt: 2'54''

4° 500mt: 3'00

TOTALE 10'33'' scorso test 10'42''

Si puo ancora migliorare.....sicuramente gli ultimi 500 li patisco un po ma vedremo.....

A presto